Seminár je určený nie len pre členov Slovenského zväzu rekreačnej telesnej výchovy a športu, ale predovšetkým pre širokú verejnosť (nečlenov), ktorá má záujem si rozšíriť svoje vedomosti a praktické zručnosti v oblasti športu pre všetkých – rekreačného športu. Seminár dávame taktiež do pozornosti všetkým trénerom pôsobiacim v rekreačnom športe, cvičiteľom ale aj samotným cvičencom. Príďte si s nami zacvičiť a obohatiť tak svoje vedomosti o najnovšie trendy v rekreačnom šport – v športe pre všetkých.
Dátum: 23.apríla 2016
Miesto: FF KTVŠ UMB, Tajovského 40, Banská Bystrica
Čas: od 10.00 do 13.00 hod.
Lektorky: MUDr. Zora Kľocová Adamčáková, PhD., PaeDr. Júlia Palovičová, PhD.
Fitlopta je ideálnym a dokonalým náčiním, ktoré má široké využitie, rozvíja pohyblivosť, silu, koordináciu a rovnováhu. Už samotné sedenie na fitlopte prispieva k správnemu držanie tela. Cvičenie na fitloptách má blahodarný vplyv nielen na chrbticu, ale aj celý pohybový aparát, podporuje optimálny sklon panvy. Seminár je vhodný pre všetkých, ktorí chcú zdravo, zábavne a bezpečne cvičiť na fitlopte a s overbalom.
Program:
9.30 – 10.00 registrácia
10.00 – 10.30 Otvorenie a teoretický úvod
Praktická časť:
10.40 – 11.25 Ukážky a nácvik cvičení s fitloptou, zásobník cvičení pre dospelých a deti
11.30 – 12.15 Ukážky a nácvik cvičení s overbalom, zásobník cvičení pre dospelých a deti
Teoretická časť:
12.30 – 12:45 Rozbor hodiny a stavba hodiny
12:45 – 13.00 Diskusia a ukončenie
Poznámky :
- Kapacita: 20 miest
- Členovia SZRTVŠ pri prezentácii predložia platný členský preukaz so známkami za roky 2014 a 2015
- Možnosť predĺženia licencie I. a II. kvalifikačného stupňa všetkých špecializácií SZ RTVŠ (I. kv. stupeň – 4.-€ člen, 10.-€ nečlen / II. kv. stupeň – 7.-€ člen, 15.-€ nečlen)
Prihlásiť sa do 10.4. 2016 na adresu: julia.palovicova@umb.sk, mobil: 0907 801 191
