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Ecco perché il riscaldamento prima e il raffreddamento dopo l'allenamento sono così importanti
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10 MIN. DI... RISCALDAMENTO | 10 MIN. DI... RISCALDAMENTO Oggi vediamo insieme una proposta per riscaldare TUTTO il corpo, per prepararlo ad affrontare al meglio un successivo... | By Dott. Massimo GiaccioFacebook
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I migliori esercizi di riscaldamento prima di usare l'indoor bike - ZYCLE
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Allenarsi a casa: riscaldamento completo 10 minuti con musica (esercizi sul posto). - YouTube
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